Méthode pour maigrir heureux sans sport ni légumes - Dr Laurence Plumey
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À propos de cet article :
Lire moins Lire la suite Le Dr Laurence Plumey, médecin nutritionniste, a concocté une méthode infaillible pour vous aider à perdre vos kilos sans même y penser. Identifiez le déclic qui va vous permettre de réussir votre régime dans la durée et suivez la démarche pas à pas de Laurence pour ancrer au quotidien vos nouvelles habitudes alimentaires.
| Pays d expédition | Maroc |
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| Marketing description | Le bonheur est dans l'assiette ! Finis les régimes qui vous font faire le yoyo sur la balance ! Le Dr Laurence Plumey, médecin nutritionniste, a concocté une méthode infaillible pour vous aider à perdre vos kilos sans même y penser. Après avoir fait le point sur votre prise de poids, identifiez le déclic qui va vous permettre de réussir votre régime dans la durée. Puis, passez à l'action et suivez la démarche pas à pas de Laurence pour ancrer au quotidien vos nouvelles habitudes alimentaires. Le programme sur mesure se décline en quatre étapes : 1 200 kcal par jour pour la joie de perdre vos premiers kilos, 1 500 kcal par jour pour le bonheur de continuer d'en perdre, 1 800 kcal par jour pour vous stabiliser et ne pas reprendre tous vos kilos perdus, 2 000 kcal par jour pour entretenir votre forme pendant des années ! Les nombreuses fiches pratiques et recettes en fin d'ouvrage sont de précieux alliés dans l'application facile de ce régime. |
