La méditation
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À propos de cet article :
Lire moins Lire la suite Découvrez la méditation dans sa pratique la plus simple pour vous recentrer sur l'essentiel, développer votre connaissance de vous-même et vous poser dans la vie. Ce livre vous propose des méditations adaptées à votre rythme quotidien et un CD audio pour vous guider.
| Pays d expédition | Maroc |
|---|---|
| Marketing description | Plus que jamais, vous courez, pressés par le stress qui prend votre temps jusqu'à vous épuiser. Recentrez-vous sur l'essentiel, envisagez vos expériences sous un autre angle, développez votre connaissance de vous- même... méditez ! Parce que la méditation s'adresse à tous, à tout moment et en tout lieu, voici un livre pour la découvrir dans sa pratique la plus simple : -elle est ce courant de calme qui nous permet de nous poser dans la vie ; -elle est facile et ne demande pas d'abandonner ses habitudes ; -elle revêt diverses formes pour s'adapter à notre rythme quotidien : seul, en famille, au travail, dans la nature, en mouvement... Sur le CD audio : -Méditation sur le souffle. -Méditation sur les sons. -Méditation sur le sourire intérieur. -Respiration tibétaine et méditation sur les pensées et les émotions. |
| Collection | Eyrolles Pratique |
