Creatine Monohydrate 500 g cerise

Le monohydrate de créatine est sans aucun doute un complément extrêmement efficace et sûr pour les sportifs. Il possède un certain nombre de propriétés précieuses améliorant la fonction musculaire, mais montrant également des effets protecteurs du cerveau ou du muscle cardiaque. Vous trouverez ci-dessous une liste de certains des avantages de la supplémentation en créatine : De nombreuses méta-analyses prouvent que sa consommation augmente notre force et notre endurance à l'entraînement. En augmentant la quantité de phosphocréatine dans les muscles, cela augmente les réserves de notre potentiel énergétique En provoquant une rétention d'eau dans les cellules musculaires, il crée un environnement anabolisant idéal : des muscles plus gros Peut améliorer efficacement notre bien-être et notre satisfaction globale grâce à une action directe sur notre cerveau Des études ont montré que les personnes utilisant de la créatine obtenaient des gains plus importants sous forme de tissu musculaire maigre que les personnes qui n'en utilisaient pas. Participe activement à la resynthèse du glycogène.